Personal Training -
auf dich zugeschnitten.

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Dein Weg zu einem guten Körpergefühl.

Du möchtest endlich dein Wunschgewicht erreichen? Einen flachen Bauch oder einen athletischen Körper haben?

Komm in mein Personal Training und ich zeige dir, wie du deine persönliche Bestform erreichst! Im Einzeltraining gehe ich nur auf dich ein. Wir terminieren jede Sporteinheit neu und passen diese an deine Lebensumstände an.

Dein Kind soll mit? Kein Problem, du kannst deinen Nachwuchs bei fehlender Betreuung immer mitbringen!
Dein Partner möchte mit dir fit werden? Sprich mich einfach an und ich mache euch ein passendes Angebot.

Es erwarten dich auf dich zugeschnittene Trainings- und Ernährungspläne. Wir dokumentieren deine Fortschritte wöchentlich. So setzen wir regelmäßig neue Reize und fordern deinen Körper in jedem Training aufs Neue heraus, sein Bestes zu geben und das Beste aus dir rauszuholen.

Wir besiegen gemeinsam deinen inneren Schweinehund. Ich motiviere dich und leite dich an, um eine perfekte Übungsausführung zu gewährleisten.

Wir sind örtlich flexibel. Du willst in deinem Fitnessstudio trainieren, Outdoor, in meinen Räumlichkeiten, oder abwechselnd? Kein Problem! 

Personal Training ist Luxus für Körper, Geist und Seele.

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Vereinbare noch heute ein kostenloses Probetraining und starte in dein neues Leben!

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Meine Personal Training Pakete

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10 WOCHEN

1x pro Woche

500 €

(50 € / Stunde)

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Am beliebtesten

10 WOCHEN

2x pro Woche

900 €

(45 € / Stunde)

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1200 €

(40 € / Stunde)

Häufig gestellte Fragen

Der Weg ist das Ziel – aber um einige Beispiele zu nennen: Du kannst (bei Einhaltung der Termine und Ernährungsvorgaben) Gewicht verlieren, Muskulatur aufbauen und deinen Körper Formen.
Wir stimmen die Termine individuell ab, du kannst vor- und nachmittags oder auch abends trainieren (je nach Terminverfügbarkeit).
Ich habe eine Beckenboden Weiterbildung. Wir würden in jedem Training Übungen für den Beckenboden einbinden und ich zeige dir, worauf du achten musst.
Wir pausieren das Training und machen weiter, wenn du wieder fit bist.
Egal, ob für den Muskelaufbau oder die Gewichtsreduktion, ohne eine passende Ernährung siehst du kaum bis wenig Erfolge.
Alleine ist es schwer, seinen inneren Schweinehund zu besiegen und über seine Grenzen hinaus zu gehen. Durch Coaching und Motivation bringe ich dich dazu, dies zu tun.
Bei Schmerzen und Vorerkrankungen solltest du immer ärztlich abklären, ob du Sport machen darfst. Oft entstehen Rückenschmerzen aber durch langes Sitzen und zu wenig Bewegung.

Fragen? Oder Terminvereinbarung?

Nehmen Sie Kontakt auf

Du hast noch Fragen zu den FitdankBaby-Kursen oder möchtest gleich einen Termin vereinbaren? Dann schicke uns einfach eine Nachricht oder rufe uns an.  Sollten wir gerade nicht erreichbar sein, dann befinden wir uns in einem Training. Aber wir werden uns baldmöglichst mit dir in Verbindung setzen.

Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen!

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